竹原薬局

食事は消化によく糖質の多い物をオススメします。ブドウ糖を持っていたら最高だと思います。 また、どうしても緊張してしまうと思います。緊張を少しでもほぐす為の呼吸法をお伝えします！ 目を閉じてしっかり鼻から息を吐ききって下さい。...