竹原薬局

食事は消化によく糖質の多い物をオススメします。ブドウ糖を持っていたら最高だと思います。 また、どうしても緊張してしまうと思います。緊張を少しでもほぐす為の呼吸法をお伝えします！ 目を閉じてしっかり鼻から息を吐ききって下さい。...

これから特に大切な時期がやってきます。 毎年色々な相談を受けます。その中からいくつか大切な事を書いて行きます。 ①体調管理について 体調管理が一番多く言われます。例年であればインフルエンザが大流行、今は新型コロナが大流行ですからね。...