竹原薬局2022年9月15日読了時間: 3分秋っぽくないけど秋のお話秋は乾燥の季節 五臓の色体表では上から4つ目の白色に分類されます。 空気が乾燥してくる秋は、喉が乾燥して咳が出たり、大腸が乾燥して便秘になったり、皮膚が乾燥してカサカサになったりします。 予防で白くて甘い物を食べましょう!とよく言われます。個人的には、梨とかピッタリですよね...
竹原薬局2020年9月16日読了時間: 2分急な運動は逆効果ですよ!朝晩が涼しくなり、ちょっとコロナも落ち着いて来たし運動しようかな? と思ってる皆さん! 急に気合入れて歩くと、多くの方が足を痛められています! 結果、安静にしていないといけなくなり、運動どころではありません。 原因としては、目的地が遠い事。...