竹原薬局

体質別花粉症を少し和らげる食養生3選！ ①サラサラの鼻水がダラダラ出るタイプ 体が冷えている事が多いので、暖かい食べ物、体を温める食材(ラム肉、鶏肉、サバ、鮭、エビ、生姜、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、三つ葉、シナモン、ニンニク等)を食事に取り入れましょう。...

睡眠中に10秒以上呼吸が止まる、浅い呼吸が1時間に5回以上あると睡眠時無呼吸症候群と呼ばれます。 原因としては、空気の通り道が狭くなったり、塞がって起こる"閉塞性" 呼吸の信号がうまく伝わらない"中枢性" 両方の"混合性" の3種類があります。...