_edited.jpg)
風邪などを予防するように、老化も予防する時代です。
ただ違うのは、老化を予防しても老いていきます。ただ、老化のスピードがゆっくりになります。
ほぼ現状維持を長く続けれたら凄くないですか？
ただ、決して若返ることはありません。
"若い"と言われる方は老けない努力をずーっと続けているからでしょう。
予防すると言うことは、まだまだ元気なうちから始めないといけません。
風邪を予防する時は元気なうちから元気でいる事を心がけるのと同じです。
体力も無くなってきたから、体力をつけるのではなく、体力があるうちに減らないように心がけるのが1番いいのです。
様々な症状が出てから、健康になりたいと思っても難しいのです。
健康は日々の積み重ねです。体調を崩して健康に戻すのは大変な事です。
歳を重ねるとお薬を飲んでる方もおられるでしょう。体調を崩す度にお薬が増えていきます。
しかし、コロナ禍で病院に行く事をやめたら体調が良くなった方もおられます。
推測できるのは、お薬の副作用をお薬で抑えてた。という事です。
辞めたら全員が調子が良くなる訳では有りませんが、お薬が増えると言うことはリスクが増えていると私は思っています。
副作用のほとんどないと言われていた薬でも、長く続ける事で副作用がでた薬もあります。
健康で薬を飲まないに越したことはありません。
じゃあどのように老化を予防するのか？
効能効果に"老化予防"と書いてある物はありません。
書いてたらバカ売れしてるでしょう。
絶対みんな飲みたいですもんね！
物忘れと書くだけでバカ売れしちゃいましたからね！
あんな薬を飲むよりも○○○を食べたく方がよっぽどいいと思います！
ここでは詳しい事は書けませんが、早い人はもう老化予防始めてますよ♪
Commentaires