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口の中の環境って気にした事ありますか？
口は体内で菌の多い場所の上位に位置します。口の中には300種類以上、1000億個以上の菌が常にいます。
口の中の環境を整える事で、細菌の数を低く抑えておくことが感染症の予防にもつながります。
口の中の菌が原因で命を落とす可能性もあります。虫歯だけではないのです。
高齢者に多い肺炎も、口の中の菌が原因の場合もあります。
そして、物を食べる事で菌やウイルスを口の中に運んでいます。食中毒が典型的な例です。
菌やウイルスの侵入を防ぐのは不可能なので、口の中の環境を整える、免疫力を高める事が必要になります。
口の中の環境を整える1番の近道は歯磨きです。
しかし、どんなにいい歯ブラシを使っても、どんなにいい歯磨き粉を使っても、歯ブラシが古くなり毛先が外に広がればほぼ意味がありません。
竹原薬局では歯ブラシを毎月変えることをオススメしています。
私も毎月交換しています。
1箱12本入りを買っておくと交換日に新しくするだけで済むのでとても楽です。
アメリカを一人で旅した時に、アメリカの薬局でも口の中の環境を整えるのが感染症の予防と書かれていました。
予防が叫ばれる中、ぜひ口の環境も気にしてみて下さい！
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