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妊婦や授乳中ってほとんどお薬が飲めません。
今までも、妊婦や授乳中の方は冬に人が多い所は避けていたと思います。今年のように新型コロナが流行っていては余計に外に出づらいと思います。
外に出たくなくとも出ないといけない時があります。そんな時は他の人よりもしっかり予防をして欲しいと思います。
手指消毒は、ちゃんと消毒ができる自分専用の物を持ち歩いて下さい。世の中には消毒できない物が溢れかえっています。除菌は絶対に信じてはいけない言葉です。
マスクは絶対にサージカルマスクを使用し、顔のサイズに合った物を正しく使って下さい。オシャレなマスクはつけてないのと同じ物が多くあります。
しっかり栄養を摂って下さい。栄養は自分の為、子供の為です。
体を冷やさないで下さい。体が冷えると免疫力も下がります。暖かい格好だけでなく、体を冷やす物を食べないようにして下さい。
ここまでは普通にできる事ですが、僕や仲間達、僕の行く研修会の講師はもう少し予防をします。
板藍根…お茶と飴とありますが、普段からお茶を飲み、外出時には飴を舐めていました。僕も常にカバンの中に入れておいて、外出時は舐めています。
漢方薬…薬をよく理解している人達から始まったお薬。ここでは書けない事なので、詳しくはお店で！
家の中でもマスクを勧められるご時世なので、予防は徹底的にしましょう。
僕の嫁は3月に出産だったのですが、お腹の大きい時にインフルエンザの季節を迎えました。11月頃から毎日板藍根茶を飲み、外出時には板藍根飴を舐めていました。漢方薬ももちろん飲んでいました！インフルエンザが流行っている時は、マスクをつけた人が多くいる中、マスクを忘れるばかりして、マスクをせずに普通に外出していました。こちらはドキドキでしたが、何とか風邪にもインフルエンザにも感染せずに済んで良かったです。
また、弟家族の所も妊娠中は板藍根茶と飴を使用していました。
板藍根茶だけでは飲みにくい場合は、他のお茶とブレントして飲んでみて下さいね♪
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