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漢方の世界では、うがい・手洗い・板藍根と言われるくらい予防に使われてきました。
中国では生薬として使われていますが、日本では残念ですが食品として登録されていて、お茶や飴に加工されて販売されています。
飴は手軽で食べやすいので、人混みなどに行く時は季節を問わず必ず使用するようにしています。
お茶は、煮出すタイプと顆粒タイプがあります。
イメージは、インスタントの粉のコーヒーと、豆をひいた物にお湯をかけて煎れるタイプの違いな感じです。
そう考えると、手軽な顆粒より煮出すタイプがいいのでは？と思います。
煮出すタイプは味や匂いが気になる方もおられました。私は、板藍根茶を単体で飲むより、好きなお茶等とブレンドして飲む事をオススメしています。
いくら体にいい物でも、味や匂いが嫌でストレスになっては意味がありません。それにストレスは体にとても悪い物になります。
なかなかマスクが手に入らない、消毒用エタノールが手に入りにくい時です。できる予防をしていきましょう。
ご相談いただければ、様々な予防方法からあなたに合った予防方法をご提案させて頂きます！お気軽にどうぞ！
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