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今日から一年で1番寒い季節と言われる大寒です。大寒は二十四節気の一つ。さらに細かく分けた七十二候では、款冬華(ふきのはなさく)と言うそうです。
昨日、天気予報で放射冷却でかなり冷えると言っていたので、水道管が凍らないように水を少し出して寝たんですが、何も凍っていませんでした！マイナスにならなかったようです。よかったです！
年々寒さが体にこたえるようになった。と言う相談を受ける事がありますが、体の中で熱を発生させる力が低下している為です。
筋肉をつける事も大切ですが、どうしても時間がかかるので薬に助けて貰いましょう。
このお薬を飲む事で同時にアンチエイジング(老化予防)ができます！
よく、アンチエイジングで若返ると言われる方がいますが、若く見せる事ができても、基本的に若返るのはムリです。
若い時から老化のスピードをゆっくりにする事で、若さをキープする事は可能です。
中医学の考え方では"腎"が老化に1番関係していると考えられています。腎臓とは少し考え方が違います。
"腎"が弱ると、腰痛、膝痛、白髪、骨粗鬆症、頻尿、健忘、耳が遠い、歯が弱くなると言った老化現象が起こります。
"腎"を補う食べ物は黒い食べ物。ざっくりしてますが、黒キクラゲ、黒豆、黒胡麻、黒米、ココア、コーヒー、海藻類などです。
また、物忘れの薬として"遠志"が有名になりましたが、効果がないと言われても未だに販売されていますし、飲まれてる方も多くいます。
物忘れも老化の一つです。物忘れにはとある食品が有効だと中医学では言われています。
この食材は店頭で！
老化予防をしっかりしていつまでも健康で過ごしましょうね♪
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