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まだまだ大寒だけど、もう2週間で花粉が飛び出しそうですよ！
どうですか？
あっという間に花粉が飛び出しますよ！
暖かい日が続けばピークも早くなる事もあります。
病院では第二世代の抗ヒスタミン薬を花粉が飛ぶ前から飲み始める事で、花粉に反応しにくくなると言われる先生もおられます。
アレルギー性鼻炎の薬は多いので自分に合った薬を探して、花粉が飛んでいても普通に生活ができる事が理想です。
花粉症については以前のブログにも書いてますので、参考にしてみて下さい。
因みに、花粉症やアトピーは昔はなかった現代病に分類されます。
食生活や生活スタイルの変化、環境の変化等によって起こり出したといわれています。
花粉症もアトピーも全員がなるわけではないので、改善はできる。と思って日々勉強しています。
1番大切なのは日々の生活の中で無理せず免疫力を高める事。
平熱をを37度に近づけたり、腸内環境を整える事はやりやすいと思います。
日々の生活ではなかなか改善が難しい場合は、医薬品や医薬部外品、健康食品を相談して選んで下さい。すぐに結果が出るものではないので、日々コツコツ繰り返す事が大切です。
楽をして得られる物は、一瞬で無くなってしまいます。
みんなで健康体を目指しましょう！
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