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インフルエンザの予防接種を考えられている方は早めに接種される事をオススメします！
複数の医師から、インフルエンザのワクチンは元々本数が少なく、今年は早めになくなる。という話を聞きました。
新型コロナウイルスのワクチンの影響もあるそうです。
父と母と息子くんは今日行くそうです！
僕は、今までインフルエンザの予防接種をした事がなく、免疫力だけを頼りに頑張っています！
でも、何もしていない訳ではなくて、ちゃんと免疫力を高める為の食品等を食べたり飲んだりしていますよ！
ここには書けませんが！
昨年はインフルエンザがほとんど流行しませんでした。今年はかなり流行ると予想される方もおられます。インフルエンザの予防接種で軽い症状で済んだらいいですよね！
いくら予防をしても100%防ぐ事は無理です！100%に近づける努力をし続ける事が大切だと思います。
手洗い、手指消毒、マスク、うがいで喉を潤す、体を冷やさない等を徹底してみて下さい！
喉を潤す意味では、飴も有効です。僕もよく飴を舐めています。
中でも、美味しくてお気に入りな飴が
こちらの"板藍根飴"と
"ディフェンスライン"
板藍根飴は定番の飴ですが、ディフェンスラインは黒糖を使ってて、冬は黒い食べ物がいいとされているし、普通の黒糖飴よりも良さそう！
食品なので色々と言えませんが、こんな飴を愛用しています。
しっかり感染症対策をして、冬を元気に乗り切りましょう！
今日のルッコラ
約1ヶ月で収穫できるんですが、もう1ヶ月と6日位経ってます…
食べ頃が分からないんですが…
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