_edited.jpg)
最近の急な寒さと空気の乾燥から咳が出る方が増えています。
お薬がすぐに手元にないけど、咳をとめたい時にはまず、お湯をふーふーしながら飲んでみて下さい。
それでも変わらな時は、ハチミツと生姜を入れて蜂蜜生姜湯にして飲んでみて下さい。
寒さや乾燥からの咳ならこれでほとんど良くなります。
咳をしている方にしっかり水分補給をしているか聞くと、お水をしっかり飲んでいると言われる事があります。
なのになぜ乾燥するのか？と聞かれた時の僕の説明は
スキンケアは水だけですか？化粧水や乳液、美容クリームを使いますか？
水だけの方はいないですよね？
体にも水以外に必要なものがあるので、水だけでは足らないんです。
夏の脱水予防にも水だけじゃないですよね？
同じ事なんです。
ハチミツと生姜だけでなく、ハチミツとレモン、ハチミツと梅の組み合わせも好きです。
何故か原因不明の乾燥した咳が出る時は試してみて下さいね！
今日のルッコラ
順調に大きくなっていると思います！
置く場所も店の冷蔵庫の温かい空気の吹き出し口付近なので、温室っぽくなっていると思います！
手洗い・手指消毒・正しいマスクの使い方動画はこちらから↓
気軽に相談できるLINEはこちら↓
Comments