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明日の夜から寒くなるそうですよ！
天気予報を見たら…
急すぎません？
最低気温と最高気温が同じくらいって…
こんな時は本当に体調を崩しやすいです。
しっかり体を温めて、寒さに負けないようにして下さい。
服装も大切ですが、体温の調節も大切です。体温の管理をしっかりして、服装で調整するのが僕は理想だと思っています。
首、手首、足首は冷やさないようにする事はもちろん、お腹を冷やさないのも大切です。
気をつけて下さいね！
そろそろ鍋の季節ですし、オススメの鍋があれば教えて下さい！
僕は寄せ鍋が好きです！肉も魚も入れて色々なダシの出た寄せ鍋の最後の雑炊とか最高です！
翌日も鍋をする時は、スープは必ず冷蔵庫に入れて下さいね！
今日のルッコラ
昨日との変化が分かりません！
これからどうなるのか気になるところです！
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