本当に痩せました

ダイエットのやり方等を色々書くけど、お前はちゃんと痩せたのか？と思われる方がいると思います。

昨日健康診断があったので、去年の同時期との結果を比べたいと思います！

因みに、去年の体重はこの後も増えました…

お腹周りは、少し凹ませてました…

痩せやすい体にすれば、お腹は凹むし、体重は無理なく落ちていく！

運動はできる範囲で無理なくする事が1番で、クタクタに疲れる位の運動は免疫力を下げるのでやめましょう。

これから冬に向けて痩せる体づくりをして、冬に痩せるのが1番楽ですよ♪

なぜ冬が1番楽に痩せれるのかは店頭で！！

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