竹原薬局

体質別花粉症を少し和らげる食養生3選！ ①サラサラの鼻水がダラダラ出るタイプ 体が冷えている事が多いので、暖かい食べ物、体を温める食材(ラム肉、鶏肉、サバ、鮭、エビ、生姜、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、三つ葉、シナモン、ニンニク等)を食事に取り入れましょう。...

少しでもすぐに楽になりたい！という思いは皆さんあると思います。 一瞬で楽になった！と変化を感じれるツボを3つ教えたいと思います！ ①肩こりを楽にするツボ 肩こりが楽になるツボ 肘を曲げてできた内側のシワの端 ②首が痛い時のツボ 肘の外側の筋肉の間の肘から指4本目の所...

最近、疲れが溜まり肩が凝って痛い感じがあります。 疲れた時に僕がやっているのがツボを押す、しっかり食べる、しっかり寝る。の3つです。 まずツボは、"足三里"という松尾芭蕉の奥の細道にも出てくるツボ。松尾芭蕉はお灸をすえたそうです。場所は、膝の皿の外側の窪みから指4本分下の所...

朝から首から肩にかけて痛い。寝違えたみたい。と言ってました。 まぁ、とりあえず痛み止めでも飲んで安静にしといたら？と痛み止めを渡しておきました。 寝違えの原因は色々とありますが、睡眠時の姿勢が原因で、首や肩などに炎症が起こってしまう症状の一般名称で、病名ではありません。...