竹原薬局

少しでもすぐに楽になりたい！という思いは皆さんあると思います。 一瞬で楽になった！と変化を感じれるツボを3つ教えたいと思います！ ①肩こりを楽にするツボ 肩こりが楽になるツボ 肘を曲げてできた内側のシワの端 ②首が痛い時のツボ 肘の外側の筋肉の間の肘から指4本目の所...

岡山県南よりも東京の方が雪が降ると積もっている気がします。 雨よりは雪の方がいいですが、足先が冷えるので靴の中にカイロを入れて指先を温めるといいですよ！ 雪の時はどうしても出ないといけない用事以外は外出を控え、ノーマルタイヤの車の運転を控え、コタツでぬくぬくする事をオススメ...

最近、疲れが溜まり肩が凝って痛い感じがあります。 疲れた時に僕がやっているのがツボを押す、しっかり食べる、しっかり寝る。の3つです。 まずツボは、"足三里"という松尾芭蕉の奥の細道にも出てくるツボ。松尾芭蕉はお灸をすえたそうです。場所は、膝の皿の外側の窪みから指4本分下の所...

朝から首から肩にかけて痛い。寝違えたみたい。と言ってました。 まぁ、とりあえず痛み止めでも飲んで安静にしといたら？と痛み止めを渡しておきました。 寝違えの原因は色々とありますが、睡眠時の姿勢が原因で、首や肩などに炎症が起こってしまう症状の一般名称で、病名ではありません。...

これから特に大切な時期がやってきます。 毎年色々な相談を受けます。その中からいくつか大切な事を書いて行きます。 ①体調管理について 体調管理が一番多く言われます。例年であればインフルエンザが大流行、今は新型コロナが大流行ですからね。...