竹原薬局

冷たさを感じた時に、鳥肌が立つ事があります。鳥肌まではいかなくても、皮膚をキュッと締める事は、感染症の予防からも大切になります。 暖かいと、熱を発散させる為に汗腺や毛穴等が開きます。その状態で冷たい風に当たると、冷たい風が体内に入り込みやすく、体内に入った冷たい風は体温を奪...

これからの季節に増えてくるのが隠れ脱水です。 冬になると元々水分の摂取が少なくなるんですが、重ね着をして暖かくしている事で、少しずつ汗は出ています。暖房をつける事で空気は乾燥し、体の水分は徐々に減ります。また、マスクをつける事で乾燥に気付きにくいです。...

脱水症状って、熱中症になるだけじゃないんですよ。 体の水分が減る事で、血液にも影響が出ます。 結果、心筋梗塞や脳梗塞になる確率がグーンと上がります。 祖母がまだ元気だった頃、ゴールデンウィークに欠かさず行っていたお祭りがありました。県北でかなり涼しい所でした。...

季節の変わり目は、足がつる相談が増えます。 寝てる時に、足がつって痛くて寝れなかった。がダントツで多いです。 足がつる原因は、水分不足や冷えがあります。 お薬を買いに来られた方に話を聞くと、 寝ている時に、暑くて布団から足が出ていて、寒くなり布団の中に足を入れたら足がつって...

ここ最近、便が出にくい・スッキリ出ない等の相談が増えました。 いつから？何か変わった事は？食事は？食事内容は？水分補給は？ 等の質問をするんですが、いつもと何も変わっていない方ばかりなんです。 何で便秘になるんでしょう？と聞かれるんですが、答えは水分の不足だと推測しています...

朝寒く、昼暖かいこの季節。 気持ちいい季節ですが、隠れ脱水の季節でもあります。 お昼でも暖かいのに風があると涼しく暑さを感じない事も良くあります。 汗をかいてないから大丈夫ではなく、汗は解らない程度にかいてます。 寝起きにコップ一杯の白湯を飲みましょう。と言われているのは、...

寝ている時にこむら返りが起こり、地獄のような激痛で目が覚めた。 という相談は定期的に受けます。 何か良い解決方法はないのか？と聞かれますが、答えはいつも "水分補給と芍薬甘草湯"です。 こむら返りの"こむら"はふくらはぎを指します。基本的にふくらはぎの筋肉の痙攣をこむら返り...

立ちくらみは水分不足のサインである事が多いです。 汗をかかなくても体から水分は出て行っています。寝ている時に汗をかいていなくても、水分を500㏄程失っている。と言われるのは、皮膚から蒸発して水分は見えない形で失われています。...