これからの時期の夏バテ予防
岡山県も今日から梅雨入りです。 ジメジメした季節になりますね。湿度が高く、気温も高いと嫌な気持ちしかありません。 そして、夏バテや熱中症対策が大切な季節になります。 夏バテは、冷たい物の食べ過ぎによる胃腸が冷えて動きが悪くなる、あっさりした物ばかり食べて栄養不足になる事が大...
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