寒暖差に注意!
これからの季節は寒暖差が大きくなります。寒暖差が大きくなると増える相談が"こむらがえり"です。 寝る時は暑い。お風呂から出て暖かい状態で寝るので余計に暑く感じます。しかし、夜の間に空気は冷え、寝ている時には寒くなってきます。そしてちょっと動いたら…...
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